市面上的果醋日新月異，口味越來越多，醋味也改良到幾乎快要喝不出來，在這個提倡健康的時代，越來越多人愛喝果醋來保健身體，那你知道果醋的好處有哪些呢？是哪些果醋的好處讓人可以保健身體呢？小編今天就要來向大家介紹果醋的好處喔！
醋又稱苦酒，既是常用的烹調佐料，又是一味常用中藥。近些年有關食醋的醫藥保健作用，日益受到人們的重視。而女人天生與酸有著不解之緣，如今，喜歡喝果醋的人越來越多，這酸酸甜甜的飲品不僅取代了很多餐廳宴席上的啤酒、可樂，在各大超市賣場也成為人們爭相購買的暢銷品。經研究證實，飲用果醋確實會給身體健康帶來很多好處。
果醋的好處1.維生素抗氧化
果汁醋能提高機體免疫力。果汁醋中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。果汁醋中還含有豐富的維生素C，維生素C是一種強大的抗氧化劑，能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。
果醋的好處2.預防感冒
醋廠的工人很少感冒，這已經是一個眾所周知的常識。醋酸有抗菌消炎的作用，可以預防感冒。對於愛感冒的人來說，可以在早飯後出門前喝一瓶果汁醋，可以抵禦早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把果汁醋加熱來喝，這樣對胃沒有什麼刺激，也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。
果醋的好處3.消除疲勞
經過長時間勞動和劇烈運動後，人體內會產生大量乳酸，人就會感覺特別疲勞，如在此時喝上一小瓶果醋，能促進代謝功能恢復，從而消除疲勞。通常來說，下午3點左右的時間，是一天中最容易疲勞的一個時段，可以選擇在此時喝250毫升果汁醋，可以起到非常好的效果。
果醋的好處4.幫助消化
果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質，促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。果汁醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度，促進消化液的分泌，提高胃液濃度，從而促進消化。
果醋的好處5.解酒醒酒
飲酒前後飲用果汁醋，可使酒精在體內分解代謝速度加快，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液循環，提高肝臟的代謝能力，促進酒精從體內迅速排出。喝醉了以後可以直接喝一瓶200毫升的涼果汁醋，酒醉情況可以得到緩解，也可以用果汁醋泡白蘿蔔，食用後解酒效果更好。
除了以上果醋的好處之外，現代醫學認為，食醋對治病養生還有以下的作用：
果醋的好處1、消除疲勞。
果醋的好處2、調節血液的酸堿平衡,維持人體內環境的相對穩定。
果醋的好處3、幫助消化,有利於食物中營養成分的吸收。
果醋的好處4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成。
果醋的好處5、具有很強的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等。
果醋的好處6、增強肝臟機能，促進新陳代謝。
果醋的好處7、擴張血管，有利於降低血壓，防止心血管疾病的發生。
果醋的好處8、增強腎臟功能，有利尿作用，並能降低尿糖含量。
果醋的好處9、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,並促進糖和蛋白質的代謝，可防治肥胖。
果醋的好處10、食醋中還含有抗癌物質。
哇～果醋的好處竟然有這麼多呢！現在的果醋這麼好喝，以後大家就可以多多喝果醋，保持身體健康喔！
參考資料：網路
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